2011年08月23日
不眠症と脱毛、抜け毛の関係
夜、布団の中に入って眠ろうとしてもなかなか寝ることができない
時があります。だれでもたまにはあるでしょう。
しかしこの状態が1カ月くらいも継続してしまうと大変です。
これは入眠障害という不眠症のひとつです。
入眠障害の一般的な原因はストレスが挙げられます。
またいつも夜寝ることが遅く、カーテンでまっくらにして
寝てしまい。朝起きてもカーテンを開けることもしない。
これは良くないでしょう。やはり朝起きたらカーテンを開けて
太陽の光を浴びることが良いでしょう。
不眠症には入眠障害以外にも早朝覚醒や熟睡障害があります。
早朝覚醒は朝早く起きてしまい。もう一度寝ようとしても
なかなか寝ることができません。この状態が続いてしまうと
夜早く寝ようとします。しかし朝早く目が覚めてしまうので
睡眠時間が少なくなってしまいます。
まずは原因を探すことです。ストレスも考えられますし。
うつ病の疑いもあります。人間にとってストレスはあらゆる病気に
関連します。ストレスでも脱毛や抜け毛が多くなってきたりもします。
芸能人の脱毛、抜け毛予防と対策
時があります。だれでもたまにはあるでしょう。
しかしこの状態が1カ月くらいも継続してしまうと大変です。
これは入眠障害という不眠症のひとつです。
入眠障害の一般的な原因はストレスが挙げられます。
またいつも夜寝ることが遅く、カーテンでまっくらにして
寝てしまい。朝起きてもカーテンを開けることもしない。
これは良くないでしょう。やはり朝起きたらカーテンを開けて
太陽の光を浴びることが良いでしょう。
不眠症には入眠障害以外にも早朝覚醒や熟睡障害があります。
早朝覚醒は朝早く起きてしまい。もう一度寝ようとしても
なかなか寝ることができません。この状態が続いてしまうと
夜早く寝ようとします。しかし朝早く目が覚めてしまうので
睡眠時間が少なくなってしまいます。
まずは原因を探すことです。ストレスも考えられますし。
うつ病の疑いもあります。人間にとってストレスはあらゆる病気に
関連します。ストレスでも脱毛や抜け毛が多くなってきたりもします。
芸能人の脱毛、抜け毛予防と対策
Posted by mozuku at 22:54│Comments(0)
│うつ病
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