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Posted by 京つう運営事務局 at

2010年05月07日

頭痛改善

人の身体のどこかの痛みは何かのサインです

例えば頭痛が起こるということもサインです


頭痛の薬を服用することで一時的に頭痛を取り除いたとしても
根本的なことは改善されていません


頭痛の原因はなんらかの原因があって
頭痛があるものです。ほかの病気につながることも
心配されます。身体からおこる小さな悲鳴に
耳を傾けてあげてください。


頭痛を薬で治すのではなく、自然の治癒で治す

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Posted by mozuku at 20:26 │Comments(0) │生理痛改善プログラム

2010年05月07日

お寿司を２１時以降に食べるとは

男性で1日2000キロカロリーにするならば
朝食と昼食で1000キロカロリー、夕食で1000キロカロリーでも
いいと思います


女性ならばだいたい1日に1700キロカロリーで行うとしたら
朝食と昼食で1000キロカロリーを摂取すると
夕食で700キロカロリーだけになってしまいます
朝食と昼食の摂取カロリーを減らそうとして
朝食を抜いてしまうのはもってのほかです


こういう時には朝食と昼食からそれぞれ少しずつ
減少させましょう。
揚げ物やお寿司や焼き肉などを夜21時以降に
取ると体重が増える原因となりますから
注意しましょう。

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タグ ：ダイエットカロリー


Posted by mozuku at 00:15 │Comments(0) │カロリーとダイエット
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